Un día tuve que llamar a mis hijos varias veces para cenar. Estaban los dos con el móvil y no me hacían caso así que les quité el móvil y lo tiré por la ventana. Al principio protestaron mucho, te puedes imaginar, pero ahora cada vez que les llamo para cenar sueltan el móvil echando chispas, porque ya les he dicho que lo volvería a hacer". Esta anécdota que cuenta una madre taxista refleja seguramente las sensaciones de muchos padres con hijos adolescentes 'enganchados' a la pantalla.
⏩Y¿Qué dicen los especialistas sobre esta adicción?
"El problema está en dónde poner el límite", reconoce el doctor Pedro Bermejo, presidente de la Asociación Española de Neuroeconomía. "El uso de redes sociales, por ejemplo, libera neurotransmisores asociados con el placer cerebral, como la dopamina, explica este especialista en Neurología. El problema es que el cerebro se acostumbra a esa sensación de bienestar y pone en marcha de nuevo el circuito para repetir la acción y obtener el mismo placer".
⏩͢͢͢¿A que edad empezar a tener un móvil?
Entre otras cosas, se recomienda a los padres que retrasen lo más posible el acceso de los niños al móvil, para darles tiempo a que su cerebro madure y adquiera más capacidad crítica (según el Instituto Nacional de Estadística, el 46% de los niños entre 11 y 14 años tiene un móvil en España). "En el caso de las sustancias, las adicciones pueden tardar entre seis y 10 años en producirse. Pero en el caso de las adicciones comportamentales los tiempos se reducen mucho, y en tres o cuatro años se puede generar una dependencia".
⟴Recetas para padres de 'cibernícolas'
➠Que estén informados de lo que hacen sus hijos, pero sin violar su intimidad.
➠Que insistan mucho en que las normas de urbanidad también funcionan en las redes sociales.
➠Que intervengan si detectan un uso inadecuado.
➠Que no demonicen a las nuevas tecnologías.
EL MAL USO DEL TELÉFONO , NOS ALEJA DE LAS REALIDAD.
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